Τα οφέλη του ανανά για την υγεία σας
Καλό για την καρδιά
Για να μειώσετε την πιθανότητα καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων, πρέπει να επιδοθείτε σε αυτή τη λιχουδιά τουλάχιστον περιστασιακά.
Μειώνει την αρτηριακή πίεση
Ο ανανάς περιέχει κάλιο, το οποίο είναι η καλύτερη ουσία για την καταπολέμηση της υπέρτασης.
Βελτιώνει την όραση
Όλοι γνωρίζουν ότι οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε β-καροτένιο και βιταμίνη Α έχουν θετική επίδραση στην υγεία των ματιών. Ο ανανάς είναι ακριβώς ένα τέτοιο τρόφιμο. Επίσης, μειώνει τον κίνδυνο απώλειας της όρασης σε μεγάλη ηλικία.
Βελτιώνει την πέψη
Ο ανανάς διεγείρει την πέψη αυξάνοντας την ενζυμική δραστηριότητα του γαστρικού υγρού.